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Archivo de la categoría: 2014
Eventos del CSR en 2014
Entreno en Sa Riera Martes 23/09/2014
Arrancamos otra semana de entreno. Para mañana martes, si el tiempo lo permite, nos vemos a las 20:00 en el parc de sa Riera para hacer series cortas.
10 min. Km rodaje suave
12×500 con 35s de descanso entre series.
5 min. vuelta a la calma + estiramientos.
GASSSSSSSSSSS
Entreno montaña 18/09/2014
Hoy a las 20:00 entreno por Na Burguesa.15km aprox con desnivel.
Agua y frontal obligatorio.
Nos vemos en el parking del restaurante.
Os esperamos!
Entreno Martes 16/09/2014
Este martes volvemos al territorio Sa Riera para hacer una sesión de calentamiento, 6 x 1000, vuelta a la calma y estiramientos.Como siempre, os esperamos a todos a las 20:00 en la puerta que da al cementerio.
Gasssss!