Archivo de la categoría: 2013

Eventos del CSR en 2013

ENTRENO DOMINGO 26 DE ENERO 08:30 H MAMUT-MIRADOR DE N’ALZAMORA

Ruta durilla de aprox 16 km, 1h50min con 500-600 m de desnivel.

Si quereis hacer cochada quedamos a 8:15 h en el parking de tierra de la cervecería depresión junto al centro comercial son moix.

Si no 8:30h cementerio genova.

De momento somos

Dani
Olatz
Edu
Joaquín

Estais todos invitados!!!!

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Video de la sortida de Trail running a s’Atalaia d’Alcúdia

Video de la sortida de Trail running el dia 4 de gener de 2014, organitzada per la Secció de Muntanya d’Alcúdia Sport pel mateix recorregut de la propera cursa de s’Atalaia d’Alcúdia, amb 20,28K i 915mD+

Video de la sortida de trail Valldemossa, Teix, Cami de s’Arxiduc

Aqui teniu el video de la sortida de Trail del CSR des de Valldemossa al Puig des Teix i tornada pel Camí de s’Arxiduc, el dia 15 de desembre de 2013, amb 13,47K i 722mD+

Entreno marte 21/021/2014

Martes 21/01 a las 20:00 en la puerta del parque de sa Riera que da al cementerio. – 15 min. calentamiento con trote suave. – 12×500. – 10 min. escaleras. "No hay niveles, hay personas" Nos vemos esta tarde, GASSSSSSSS

Sortida de trail a Alaró, Volta al Puig de Sant Miquel

Dissapte sortida molt tranqui de 13K 370mD+, farem la volta al Puig de Sant Miquel, a Alaró.

Hem quedat a les 8:30 al aparcament del d’Presión per fer cotxada. Animau-vos.

La ruta la podeu consultar aqui.

Captura

Jueves, Fartlek y gassss

Lo primero es lo primero "molts d’anys"

El CSR vuelve a la rutina de entreno de TODOS los jueves a las 20:00 en el parque de sa Riera.

Como la semana pasada hicimos cuestas+escaleras para esta propongo un poquito de fartlek aprovechando los diferentes terrenos que nos brinda sa riera, que hace mucho que lo tenemos un poco olvidado.

Nos vemos este jueves 09/01 a las 20:00 en la puerta de entrada al parque que da al cementerio.

Estais tod@s convidados.

Salut y gassssssss